素质教师在学生思想政治教育工作中扮演着核心角色，作为与学生接触最多的老师，不仅需要处理各种问题，如学业、人际关系、情感和职业规划等，还是学生心理健康的守护者和生活指导的良师益友。然而，素质教师的心理健康问题却经常被忽略，这种状况不仅对素质教师自身的工作效率和生活质量构成了影响，也可能间接地影响所指导的学生，从而影响学生的思想政治教育效果。

4月28日下午，健康医疗科技学院开展《素质教师心理压力的应对与管理措施》素质教师专题培训，由我院素质教师文海洋主讲。

此次培训，文海洋以素质教师在工作中面临的各种挑战为切入点，阐明素质教师心态调整的重要性，并根据压力的来源，针对性地提出了系列应对策略，如提升专业技能、心理素质修炼、寻求外部支持和形成合力等，以帮助素质教师有效管理工作与心理压力。

此外，文海洋分享了一系列实用的心理疏导小贴士，帮助素质教师在紧张的工作中找到放松和平衡，包括坚持放松训练、寻找心理支持、保持健康生活方式、学会时间管理、寻找兴趣爱好、建立工作边界和寻求专业心理咨询等。

通过此次培训，希望能够进一步提升我院素质教师的职业素养和心理健康水平，以更加健康的状态承担学生工作。本次培训是素质教师专题培训第二讲，素质教师专题培训是我院面向素质教师开设的系列讲座，针对素质教师普遍关心的话题进行讲解，以期提升教师工作能力，进一步促进我院素质教育工作的持续发展和进步。